Eet je gezond

30 januari 2017

Door: Brenda Dekkers

Waarom heb ik altijd koude voeten? Waar komt mijn trek in zoet vandaan? Wat kan ik doen om verkoudheden tevoorkomen? Op deze vragen heeft de Chinese voedingsleer of vijf elementen voeding verrassend goede antwoorden.

In deze voedingsleer gaat het erom het lichaam precies dat te geven wat het nodig heeft

Voedingsleer is één van pijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), naast bijvoorbeeld acupunctuur, kruidengeneeskunde en Qi Gong. Sterker nog, het is er een centraal onderdeel van, vertelt natuurgeneeskundig – en voedingstherapeut Jutta Koehler: ‘Als je in het oude China ziek was, moest je eerst je voedingspatroon aanpassen. Pas daarna kreeg je medicijnen of werd er acupunctuur of massage toegepast.’

www.juttakoehler.eu

Wil je deze editie graag ontvangen? Bestel deze dan hier.