Ayurveda

10 augustus 2017

Door: Geeske Lanting

‘Weten hoe te leven’, dat is de letterlijke betekenis van Ayurveda. In de Indiaanse gezondheidsleer gaat men er vanuit dat je pas gezond bent als de energie in lichaam en geest in balans is. Een ayurvedisch arts richt zich daarom op het zo gezond mogelijk houden van lichaam én geest. Maar ook als je ziek bent, kan ayurveda verlichting brengen.

Het woord ayurveda komt oorspronkelijk uit het Sanskriet en bestaat uit twee delen: ayur (leven) en veda (weten). Ayurveda betekent dus letterlijk: weten hoe te leven. Het is één van de oudste gezondheidsleren ter wereld. Alaknanda Rao is in India opgeleid als ayurvedisch arts en woont inmiddels dertien jaar in Nederland. Ze heeft hier haar praktijk en geeft les aan diverse opleidingsinstituten. Alaknanda legt uit: ‘Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van drie levensenergieën: drie dosha’s. Die zijn een combinatie van de vijf elementen: water, aarde, vuur, ether en lucht. Het dosha Vata bevat de elementen ether en lucht, Pitta het element vuur en Kapha is verbonden met aarde en water. De combinatie en de verhouding van de drie dosha’s variëren en zijn bij iedereen uniek. Dat betekent dat er geen algemene remedie voor een ziekte is maar dat iedere behandeling wordt afgestemd op die persoon.

Wil je deze editie graag ontvangen? Bestel deze dan hier.